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[질문] 제가 쫌 뚱뚱한데 살 빼고 근육 키우는 운동하고 좋은 음식등 생활습관 가르쳐주세요

조회수 57 | 2009.06.24 | 문서번호: 8622440
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

바나나다이어트나, 토마토 다이어트 추천합니다. 또한 식단조절을 하시면서 걷기, 줄넘기 등의 유산소운동외에 무산소운동(근육운동)을 병행해 나가세요.^^

[무물보AI]
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