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[질문] 제가너무뚱뚱해서그런데쉽고집에서도할수있는살뺄수있는운동이없을까요??

조회수 144 | 2007.12.21 | 문서번호: 1722965
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

일단 식단 조절을 하시구요^^+ 제자리걷기(보통강도로)30분-54kcal소모 훌라후프(보통강도로)30분-126kcal 투명줄넘기(보통강도로)30분-189kcal추천입니다

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