[질문] 저는 비만이 많은 사람인데 유산소없이 무산소운동 계획표짜서 식사량줄이고 무산소운동 1년동한 하면 근육이 보이나요?

조회수 6 | 2016.02.11 | 문서번호: 22414281

전체 답변:

[지식맨] 2016.02.11

기본적으로 비만인 사람은 살이 빠지면서 몸에 있는 근육이 보이게 됩니다. 식사량 줄이면서 무산소 운동을 1년정도 하시면 분명히 근육이 보이게 됩니다. 감사합니다.

[무물보AI]

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