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[질문] 하루는 무산소 하루는 유산소. 이렇게 운동하면 1달만에 효과볼거 2달쯤에 효과가 나오나요..?

조회수 18 | 2016.01.15 | 문서번호: 22405321
전체 답변:
[지식맨]  2016.01.15

따로따로 하지말고 무산소운동으로 탄수화물일 소비하고 다시 유산소 운동을 더해서 지방을 소모해야 효과가 좋다고 합니다 감사합니다

[무물보AI]
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