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[질문] 아..저 이거 말고 운동좀 가르켜주세요

조회수 38 | 2015.09.14 | 문서번호: 22279113
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.14

일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)일주일3회이상20분이상

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