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[질문] 윗몸일으키기를할땐 올라갈때 숨을 들이쉬어야하나요 내쉬어야하나요

조회수 114 | 2008.01.30 | 문서번호: 2218401
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

윗몸일으키기를할때올라갈땐들이마시고내려갈땐내쉬어야합니다.모든운동을힘을줄때들이쉬는겁니다. 좋은하루보내세요^^*

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