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[질문] 요요 안오게 할려면 보식기간에도 운동해야하나요?

조회수 35 | 2015.07.17 | 문서번호: 22144428
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.17

네 보식 기간에는 유산소 운동은 물론 근력 운동을 적극적으로 병행해 주면 체중 감량의 효과는 배가 될 수 있어요 요요방지에도 도움,

[무물보AI]
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