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[질문] 밥 먹고 바로 운동하는게 좋나요? 얼마 있다가 운동해야하죠?

조회수 24 | 2011.05.04 | 문서번호: 16558937
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.04

안좋습니다. 바로 운동을 하게되면 운동 피로감도 심하고, 운동효과도 떨어지게 된다고합니다. 식후 2시간 후에 하는게 좋다는군요. 감사합니다.

[무물보AI]
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