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[질문] 권투인인데요 펀치력 기르려면 푸쉬업이 효과가좋나요? 하루100개씩 하는중

조회수 36 | 2015.07.16 | 문서번호: 22143028
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.16

푸쉬업은미는근육을발달시켜주기때문에펀치력을기르는데효과가있습니다.하지만푸쉬업과함께당기는근육도발달시켜주는운동들도병행해야펀치력강화에더욱좋습니다.

[무물보AI]
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