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[질문] 줄넘기로 다이어트를하려고하는뎅몇개정도 그리고일주일에몇번정도하는게 좋나요?

조회수 94 | 2007.06.15 | 문서번호: 220433
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.15

개월수는자신이정하는것이구!일주일에 3일이상꾸준히하구요1분에120회정도의속도로하시구2분휴식을취하는방법으로3~5회정도반복해15분이상실시하는게좋습니다^^

[무물보AI]
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