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[질문] 줄넘기하면서다이어트할때일주일에몇번이나하고할때마다몇분씩하는게좋나요?

조회수 49 | 2010.02.19 | 문서번호: 11660945
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

살을 빼려고 하시면 먼저 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 하루에 10개는 절대 안되고요 20~30분동안 1000~1500번이 효과적입니다. 힘내세요!!!!

[무물보AI]
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