지식로그

[질문] [우리동네]뱃살이랑 허벅지살 빼는 방법. 아직 학생이고 기숙사에서 살아서 도구같은거없이 할 수 있는 운동으로

조회수 29 | 2015.05.17 | 문서번호: 22040527
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.17

의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올린다나머지손은허리를짚는다10회반복,정좌해서팔꿈치를딛고뒤로뻗는다.1분간그대로정지해있는다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] [우리동네]뱃살 허벅지살 빼기 가장 좋은방법
[연관] 뱃살이랑허벅지살빼려면구체적으로어느운동이좋을까요근육생기는거말구요
[연관] 뱃살 허벅지살 빼고싶은데 운동방법하고 식이요법알려주세요~~
[연관] 뱃살이랑 허벅지살 빼는 방법요ㅠㅠ
[연관] 뱃살이랑 허벅지살 잘빠지는 운동 집에서 쉽게뺄수있는 운동은???
[연관] [운동/경기]뱃살과 허벅지살을 빨리 쉽게 뺄수 있는방법 없나요?
[연관] 뱃살 허벅지살 빼는운동 방법좀.
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?