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[질문] [운동/경기]원래 런닝운동을 먼저하고 근력운동을 하면 근력이 딸리나요? 런닝좀많이뛰고 턱걸이했더니 평소보다 못하더라고요..

조회수 49 | 2015.04.20 | 문서번호: 21982666
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.20

힘이 빠져서 그러실 수 있지만, 런닝 후 근력운동을 하시는것이 일반적으로 좋습니다.

[무물보AI]
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