지식로그

[질문] [운동/경기]원래 런닝운동을 먼저하고 근력운동을 하면 근력이 딸리나요? 런닝좀많이뛰고 턱걸이했더니 평소보다 못하더라고요..

조회수 49 | 2015.04.20 | 문서번호: 21982666
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.20

힘이 빠져서 그러실 수 있지만, 런닝 후 근력운동을 하시는것이 일반적으로 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동을 ... 런닝하고 근력하는게나아요 아님 근력먼저하고 런닝하는게나아요?
[연관] [운동/경기]왜 런닝후 근력운동을 하는게 좋나여?
[연관] null
[연관] 근력운동을하고나서 런닝을뛰는것과 안하고 뛰는것과 뭐가다르죠
[연관] 요즘들어 운동을안했는데 운동따로배우거나하지않고 근력같은거키우는법? +체력
[연관] 근력운동하면 키 안커요? 강도 그렇게 높지않고 잔근육을 원하는데.....
[연관] [운동/경기]체력운동 쳐지지않고 잘뛰는법좀요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?