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[질문] 근력운동을하고나서 런닝을뛰는것과 안하고 뛰는것과 뭐가다르죠

조회수 215 | 2008.01.25 | 문서번호: 2158815
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

근력운동이몸에쌓여있는탄수화물을분해해지방으로변환되는것을막아주기때문에,근력운동후에런닝을하면몸속지방을효과적으로분해한다고합니다 감사합니다

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