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[질문] 집에서 할 수 있는 유산소 운동 프로그램 좀 알려주세요

조회수 55 | 2015.04.15 | 문서번호: 21969423
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.15

집에서 할수있는 살빼면서 근육까지 얻는 서킷 트레이닝 유산소운동 점핑런지 30회-버피테스트 20회 -딥프시업 30회 5세트(월화목금주 4일 추천)

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