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[질문] 집에서 할 수있는 유산소 운동 근력운동 추천해 주세요

조회수 80 | 2014.04.07 | 문서번호: 20676103
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.07

집에서할수있는 윗몸일으키기, 아령운동, 팔굽혀펴기같은 근력운동이있구요. /유산소운동은 제자리걷기, 투명줄넘기, 실내사이클, 막춤추기 같은 운동이있습니다

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