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[질문] 허벅지와 종아리살빼는법좀알려주세요 운동으로

조회수 67 | 2008.01.28 | 문서번호: 2196667
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

하늘자전거의효과는엉덩이와허벅지종아리살까지빼주는스트레칭이예요과격하게하면젖산이축적되어알로바뀌거든요운동후마사지꼭하시구요2분동안30회정도하세요

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