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[질문] 줄넘기 1시간동안 나눠서 총 10분정도 쉬고 6700개 했어요살빠질까요?

조회수 65 | 2015.03.17 | 문서번호: 21894577
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.17

줄넘기를 30분동안 했을때 밥 한공기의 칼로리 약300칼로리가 소모된다고 합니다. 1시간동안 하셨다면 살빠집니다. 중요한건 꾸준히 하셔야 합니다.

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