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[질문] 줄넘기 일끝나고집에와서피곤한상태로1천개씩하고자면 살빠질까용??1달애4키로ㅎ

조회수 61 | 2010.01.30 | 문서번호: 11400292
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.30

물론 줄넘기 1천개씩 하면 살빠지죠. 식단조절과 더불어 무산소운동을 병행해주시면 1달 4킬로 정도는 충분히 감량됩니다.

[무물보AI]
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