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[질문] 저요 복부운동을 할려하는데 어떤 운동을해야할지모르겟요

조회수 31 | 2015.02.07 | 문서번호: 21760904
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.07

윗몸일으키기가있구요.좀더난의도있게하시려면 누워서 다리를 올렬다내렸다 하는 운동을하면됩니다

[무물보AI]
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