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식이 80, 운동 20 생각하시고 저녁양 줄이시고 줄넘기하시기 바랍니다.
조회수 26 | 2015.02.02 | 문서번호: 21741032
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[무물보AI]
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식이요법과운동을잘병행하시면됩니다.아침은건강하게과일,점심은일반식,저녁은고구마와두유,운동은유산소와근력을적절히섞어서하시고장기간하시면됩니다.
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