지식로그

[질문] 스쿼트를 9분동안 하는거랑 3분씩 3세트를 연달아서 안 하는 거랑 차이 없죠?

조회수 37 | 2015.02.02 | 문서번호: 21740493
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.02

운동량에대한차이는없을지라도세트운동을하는이유는근육을더욱향상,부상을방지해줌으로세트운동을하는것이좋습니다세트운동시연달아하지말고쉬었다하세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 스쿼트할때 자세가 중요하죠? 한번할때 10초 버티고 일어서는거죠?
[연관] 어떻게하면 섹스오래할수있나요?저3분이면싸요ㅠ
[연관] 스쿼트10분하면몇칼로소모되나요?
[연관] 스쿼트,싯업 30회3세트 푸쉬업,딥스 15회3세트 하는데 살이 찔까요?
[연관] 스쿼트,싯업 30회3세트, 푸쉬업,딥스 15회3세트 하는데 살이 찔까요?
[연관] 스쿼트.싯업 30회3세트 푸쉬업.딥스 15회3세트 하는데 살이 찔까요?
[연관] 스쿼트몇개씩몇세트해야좋을까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?