지식로그
홈 최신 질문

[질문] 근력운동할때 상하체를 매일같이하면 안되는건가요?

조회수 35 | 2015.01.21 | 문서번호: 21689226
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.21

초보자의경우 근력운동할때 상하체로 2분할단순분할하셔서 월수금은 상체운동 화목은 다리운동이좋다고합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 할수잇는 상하체근력운동
[연관] 근력운동할때 숨쉬는법좀요
[연관] 근력운동할때 힘줄때 숨을쉬나요
[연관] 근력운동 상하체같이매일하면효과없조?따로해야되는거조?
[연관] 근력운동할때 하루하면 다음날 다른쪽 근력운동하고 그래야되나요 복근-가슴-
[연관] 근력운동할때 들어올릴때숨내뱉는건가요?
[연관] 근력운동할때술먹으면엇?게돼죠??

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?