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[질문] 팔힘을 강력하게 기르기 위해서 어떤 운동을 하면 줗을까요?

조회수 52 | 2015.01.15 | 문서번호: 21660413
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.15

팔굽혀펴기나 아령 또는 덤벨을 이용해서 덤벨컬이라는 운동을 하면 되실 것 같아요. 자세한 운동법 보기는 http://goo.gl/wcQfUj 여기한번 참고해보세요.

[무물보AI]
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