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[질문] [의학/건강]잠 빨리 오려면 어떻게 해야 할까요?

조회수 82 | 2015.01.07 | 문서번호: 21623626
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.07

자기전샤워를미지근한물로한후나와서는따듯한우유를드세요.와인을한잔마신다(잠이잘온다네요)주중에과도한낮잠을자지않으시는게좋습니다.

[무물보AI]
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