[질문] [의학/건강]잠이 오지않게하는 방법좀 가르쳐주세요 좋지는 않지만 특별한 이유가 있어서요.

양치질 / 세수하기 / 껌 씹기 / 노래 부르기 / 커피나 에너지음료같은 카페인 음료 마시기 / 양옆의 관자놀이를 처음엔 약하게 살살 점점 강하게 눌러주는 지압해주기