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근력운동 팔굽혀펴기 스쿼트 플랭크 등 으로 20분이나30분해주고 유산소조깅같운거 하세요먹는건 기초대사량보다많이 골고루
조회수 24 | 2014.12.24 | 문서번호: 21565949
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[무물보AI]
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