[질문] [운동/경기]제가168에몸무게..67.얼굴살이심한데 얼굴살,다리살빼는법좀요~~♥그외 종아리알빼는법좀요ㅠ초등학생6학년

광대뼈마사지하기,한쪽으로턱괴지않기,밤새지않기,음식짜게먹지않기,자주웃기,경락받기,전체적으로살빼면얼굴살도사람에따라빠진다고하네요,허벅지살은누워서자전거타듯이다리를돌려주시면되구요종아리살은누워서다리를번갈아가면서들었다내렸다하시는운동하시고다리알은잠잘때다리를심장보다높게하세요.하루에한번2-3분간물구나무서기.다이어트스타킹을신으세요.자기전에하체스트레칭.시간이나면다리를자주두드려주고주물러주세요