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[질문] 집에서 할수있는 유산소운동알려주세요

조회수 184 | 2008.01.25 | 문서번호: 2153732
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

집에서 30분이상 왔다갔다하시면 체지방이 분해되기시작합니다. 아니면 집에 런닝머신을 사두시는 것도 방법이예요. 공복에 효과가 최대라고 하옵니다.

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