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[질문] 엉덩이작아지는방법알려주세요

조회수 210 | 2008.01.25 | 문서번호: 2151938
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

빠른걷기나줄넘기를최소30분이상한후 원하는부위별운동을하되하루1시간정도일주일에4회꾸준히하세요/식이요법으로는세끼를다드시되저칼로리고단백위주의식사를.

[무물보AI]
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