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[질문] 집애서할수있는운동중에 줄넘기처럼 다이어트효과높은운동이뭐가있나요

조회수 59 | 2014.11.17 | 문서번호: 21446697
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.17

훌라후프를꾸준히하거나양손으로배치기가효과적입니다.하늘자전거도좀해주시고누운상태에서다리를들어좌우로pt8번추천합니다

[무물보AI]
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