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[질문] 아...집에서할수있는운동!뭐있을까요?음...가끔투명줄넘기하는데효과있어요~~(?)

조회수 11 | 2009.02.18 | 문서번호: 7121072
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.18

파워워킹이요! 제자리에서 팔을 직각으로 해서 걷는것처럼 다리도 직각으로 들었다내렸다 하는건데 완전운동되요~!!

[무물보AI]
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