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[질문] 방학기간중에 종아리가 더굵어진것같은데 얇아지게하는 방법좀..ㅠ개학전까진얇아져야

조회수 218 | 2008.01.24 | 문서번호: 2143539
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

발 뒤꿈치를 아래로 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 다시 10초를 쉬고.또 반복하기를 3번 정도 하는 스트레칭을 해보세요 많이 도움 되실거에요

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