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[질문] 전허벅지하고종아리가짧고굵어요ㅜ얇고길게만드는방법좀알려주세요ㅜ하늘자전거말구요

조회수 98 | 2008.01.24 | 문서번호: 2142497
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

점프,기지개켜기,무릎에힘을줘서다리뻗기,철봉에매달려다리옆으로벌리기,두터운요위에누워서무릎잡고앞뒤로움직이기등늘려주는운동을꾸준히하세요~

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