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[질문] 유산소운동하면서무산소운동 같이하면 정말 기초대사량이높아져서살안찌는체질되나요?

조회수 138 | 2008.01.24 | 문서번호: 2139216
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

네, 맞아요^^유산소는지방을분해시키고,무산소는근육을 발달시켜줘요.근육이 기초대사량을 많이잡아먹기때문에 같은양을먹어도 살이 안찌는 체질이 돼죠^^*

[무물보AI]
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