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[질문] 유산소운동하고무산소운동하면오히려살이찌나요

조회수 44 | 2010.11.30 | 문서번호: 14987953
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.30

근력을키우시려면 유산소운동후 무산소운동하시구요, 다이어트를하시려면 무산소운동후 유산소운동하시는 게 좋습니다.

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