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[질문] 헬스하고있는데 하루에 단백질 120g 섭취하면 괜찮은건가요?

조회수 204 | 2014.10.10 | 문서번호: 21328696
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.10

성인의 이상적인 단백질 섭취량은 하루에 체중 1kg당 0.8g입니다. 본인의 체중과 비교하여 섭취량을 조절하시면 좋습니다.

[무물보AI]
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