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[질문] 헬스하는데 하루에계란10개적당한가요??적당량좀알려주세요

조회수 58 | 2012.01.05 | 문서번호: 18246762
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.05

운동후10분을넘기지않은상태에서단백질을섭취하는게원칙입니다계란흰자는하루에10개드시면됩니다^^

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