지식로그

[질문] 헬스후 담백질은 몇 그램 섭취해야 하나요? 구체적인 숫자로 말해주세요

조회수 174 | 2013.09.25 | 문서번호: 19882981
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.25

안녕하세요 헬스후에 단백질을 일반인의 경우 보통 운동 직후에 25g정도면 충분하다고 합니다 감사합니당

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스후 단백질을 몇그램정도섭취해야되나요
[연관] 헬스같은 운동후에 단백질 몇그램 정도 섭취해야 좋나요???
[연관] 헬스하고있는데 하루에 단백질 120g 섭취하면 괜찮은건가요?
[연관] 헬스를할때 단백질을 섭취하는 이유가 뭐죠?
[연관] 헬스후 계란흰자를몇개 정도먹어야될까요
[연관] 헬스하면 하루에 단백질얼마나먹어요?
[연관] 헬스전탄수화물로고구마를섭취하고헬스후 단백질로계란을섭취하는데각각몇개씩먹어야?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?