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[질문] 순발력 탄력 얻을 수 있는 보편적인 운동 뭐가 있을까요

조회수 42 | 2014.09.14 | 문서번호: 21256603
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.14

하루에 3,000개 정도의 줄넘기를 꾸준히 해 주신다면 순발력을 기를 수 있습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요.

[무물보AI]
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