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[질문] 윗몸일으키기,턱걸이가 상체강화 운동이라는데 저는윗몸일으키좀하 는데 턱걸이안됨

조회수 51 | 2014.09.06 | 문서번호: 21232380
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.06

턱걸이의시작은매달리기부터입니다. 매일자신이매달릴수있는만큼을 10번씩매달려보셔요. 꽤효과가있을겁니다.

[무물보AI]
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