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[질문] 마라톤 하기 전에 먹기 괜찮은 음식 뭐가 있을까요?

조회수 157 | 2014.08.23 | 문서번호: 21191344
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.23

바나나가 좋다고 합니다. 에너지 전환이 잘되어 좋고 식사는 단백질 위주의 식단으로 세시간전에 일반식으로 드시는 것도 좋다합니다.

[무물보AI]
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