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[질문] 마라톤하기전에먹으면좋은음식뭐가있나요???

조회수 420 | 2009.04.24 | 문서번호: 7941243
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

경기전30분전에는어떤음식도섭취하시지마시고요배고프실때는적어도50분전에서 과일쥬스나이온음료또는과일등적당히드시고조깅하셔서몸좀풀어주셔야합니다.

[무물보AI]
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