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[질문] 요가가무산소운동인가요

조회수 25 | 2014.07.20 | 문서번호: 21073073
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.20

요가는 유산소 운동과 무산소 운동을 겸한 운동이고요, 핫요가는 유산소기능이 더욱 크고 파워요가는 무산소 기능이 더욱 큽니다. ID:cnddls

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