지식로그

[질문] 매일 줄넘기나 달리기같은 유산소운동을 30~40분정도하시는것이 좋겠습니다^^

조회수 35 | 2014.07.08 | 문서번호: 21040557
전체 답변:
[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기 30분 달리기 1시간을 매일 하는데 운동하는 순서좀 알려주세요
[연관] 오래할수있는 유산소운동 추천좀 줄넘기랑 달리기 걷기는 너무힘들어서 10분밖에못함
[연관] 줄넘기 하루 30분씩할껀데 무산소운동 몇분한뒤 하는게 좋을까요?
[연관] 유산소운동이나줄넘기등운동하면일주일정도안에몇키로정도뺄수있나요
[연관] 일 달리기 30분씩,줄넘기 100개정도를 하세요.운동은 꾸준히해야 됩니다 ID:tpaudvhw
[연관] 줄넘기나 걷기같은 가벼운 유산소 운동 추천드립니다:)
[연관] 잔근육만들려면 유산소운동30분보다 한시간 하는게 좋나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?