지식로그

[질문] 줄넘기 30분 달리기 1시간을 매일 하는데 운동하는 순서좀 알려주세요

조회수 89 | 2008.09.10 | 문서번호: 5132587
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

네 그정도하시면괜찮습니다 근데 시간을 정하는것보다는 횟수를 정하시고 힘들?까지 땀 범벅될?까지 하시는게 낳습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기 하루 한번에 할수있는 적당한 운동시간좀 알려주세요 예를들어 운동시간 쉬는?
[연관] 줄넘기30분하는게날까요 아님걷기운동30분이더날까요
[연관] 줄넘기 운동시30분당소모칼로리를알려주세요~
[연관] 줄넘기30분 걷기 2시간 어떤게 더 운동효과가 더 많나요?
[연관] 줄넘기 하루30분하는거 안쉬고 30분계속 하는건가요?
[연관] 줄넘기 하루 30분씩할껀데 무산소운동 몇분한뒤 하는게 좋을까요?
[연관] 줄넘기는30분이상?!!^^30분하고5분쉬고30분해서1시간하는거보단30분이낫죠?!!월욜부터
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?