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[질문] 체력을 기르려면 (구체적으로 알려주세효)

조회수 61 | 2008.01.21 | 문서번호: 2103409
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

달리기는 가장 안전하고, 쉬운 운동이며 하체근력 키우기, 심폐기능, 체중 조절 등 가장 다양한 효과를 볼 수 있는 운동이라고 말한다.

[무물보AI]
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