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[질문] 체력을기르려면어떻게해야하나오

조회수 16 | 2011.08.05 | 문서번호: 17278004
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.05

집에서 할 수 있는 것이라면 윗몸일으키기/팔굽혀펴기/줄넘기/아령이 있습니다.(또는 스트레칭이 있습니다.(종류가 다양함) 꾸준히하세요.

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