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[질문] 근력,근지구력,심폐지구력향상되면좋은점각각5가지좀알려주세요

조회수 153 | 2014.07.02 | 문서번호: 21024726
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.02

근력/기초대사량증가,피로도및심장부담감소,방어체력향상,면역력강화,두뇌활동이활발해짐근지구력/근력의성장을도와줌심폐지구력/만성질환위험감소,피로를덜탐 ID:monaco

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