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[질문] 근력,지구력이좋으면어디에좋나요?

조회수 165 | 2010.03.21 | 문서번호: 12008009
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.21

근력이 좋으면근육이 강화되며 힘이 쌔지게 되고 관절 보호도 됩니다 또 지구력이 좋으면일정한 작업을 장시간 계속할 수 있는 능력이 늘어나게 됩니다.

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